نفس

Nafs alkalmazás, az első arab alkalmazás, amely segít elindulni a meditációs utazáson a kiegyensúlyozott életért. Hangtartalom-könyvtárat biztosít a meditáció különböző, tudományosan bizonyított területein. A meditáció tartalmát a terület szakértői a Nafs nyelven rögzítették, hogy az arab használóhoz sima és könnyed nyelven illeszkedjenek, amely lehetővé teszi számára, hogy ellazuljon, kontrollálja magát, és a belső béke felé terelje. Ugyanez alkalmazása mindenki számára eszköz, aki élete jobbítására törekszik, és olyan speciális módszereket alkot, amelyek felkészítik a mindennapi helyzetek kezelésére.

A Nafas alkalmazás számos témával foglalkozik, amelyek közül a legfontosabbak:

1- Az emberi meditáció iránti igény

2- A szorongás szabályozása

3- A nyomás kezelése

4- Fizikai meditációs gyakorlatok

5- mély relaxáció

6- A természet hangjainak használata meditációban.

7- Feladatátvétel

8- Kapcsolataim másokkal.

9- Hogyan lehetek produktív ember?

10- Érzelmi intelligencia

11- Munka- és tanulási nyomás

12- Válás és különválás

13- Családi szétesés

14- Depresszió és időnkénti szomorúság

A Nafas a meditációs és légzőgyakorlatok vadonatúj arab alkalmazása a hangulat és a mentális éberség javítására, miközben olyan érzést nyújt, amely megszünteti a stresszt, a szorongást, az álmatlanságot, a pszichológiai nyomást, a negatív energiákat és egyéb akadályokat a kényelmes érzés és a mély alvás elől.

A Nafs alkalmazás tartalmaz egy hordozható könyvtárat, amely legfeljebb 15 perces rögzített hangfelvételeket tartalmaz, hogy a munkaidő-beosztása szabadidejében pihenjen, és növelje az energiát, a termelékenységet, a fókuszt és az éberséget.

Sőt, ha természeténél fogva szereti a természetet, ugyanabban a programban több mint 30 különböző hangot és hangszínt tartalmazó albumot találhat, amely képes a hangszintek és hangmagasságok beállítására akár 12 különböző hangszínre és hangra egyszerre. .

Tudományos tanulmányok bizonyították, hogy a meditáció és a relaxációs gyakorlatok hozzájárulnak a fókusz és a mentális éberség növeléséhez, miközben teljesen egészséges módon megszüntetik a stressz, a szorongás, a depresszió, a magány vagy akár a negatív érzéseket. A különféle meditációs gyakorlatok segítenek megismerni a belső világot és a körülötted lévő külvilágot. A Nafs alkalmazás a világ pszichológusainak legújabb technikáira összpontosít, hogy növelje az emberek mentális éberségét és javítsa hangulatukat.

A Nafas alkalmazás egyik nagy előnye, hogy segít a pszichológiai rugalmasság növelésében a nehéz helyzetek, szerencsétlenségek, pszichés traumák minden fajtájának, valamint a szomorúság és az unalom pillanatainak leküzdésében meditációs gyakorlatokkal, amelyek belsőleg és külsőleg is helyreállítják az egyensúlyt, hozzájárulnak a javuláshoz. hangulatát, és megszünteti a szorongást, a feszültséget és az álmatlanságot.

A Nafs alkalmazás legfontosabb előnyei a felhasználók számára:

Több száz különböző meditációs gyakorlat a mentális éberség növelésére

Az alvás minőségének javítása és a stressz, a szorongás és az álmatlanság megszüntetése a mély és nyugodt alvás érdekében.

Növelje a pszichológiai rugalmasságot a napi problémák, stresszek és traumák kezeléséhez

Csökkentse a negatív gondolatokat és növelje a pozitív energiát

Az önvád és önvád csökkentése, valamint az önszeretet és az önbecsülés növelése

Növelje a tudatosságot és a személyes gondolatok tudatosságát

Légzőgyakorlatok a hangulat és az önuralom javítására

- Olyan alkalmak, amikor a negatív érzelmek, például a szorongás és a stressz fokozódnak

Kövesse nyomon először a fejlődését és előrehaladását, valamint azt, hogy mennyi időt tölt meditációs ülésekkel

Tapasztalt szakemberek segítenek Önnek, támogatást és tanácsot adnak.

Megtiszteltetés számunkra, hogy felkeresheti weboldalunkat az alábbi linken keresztül: https://www.getnafas.com/

Kövessen minket a Facebook platformon a legfrissebb fejleményekért és hírekért: https://www.facebook.com/nafasmena

Ne maradj le minden újdonságról, és lépj kapcsolatba velünk az Instagram platformon: https://www.instagram.com/nafasmena/

Legyen Ön az első, aki meglátja tweetjeinket a Twitteren: https://twitter.com/nafasmena